Kışa karşı gözleri koruyacak öneriler

Kış aylarının gelmesiyle gözlerimiz açısından değişik ve şiddetli bir periyot başladı. Bilhassa havaların soğumasıyla vaktimizin daha büyük bir kısmını iç yerlerde geçirmeye başladık, soğuk geçen kış nedeniyle de meskenlerimizi ve iş yerlerimizi daha az havalandırır olduk. Mesken ve iş yerlerimizin ısıtılması nedeniyle iç yerlerde var olan nem ölçüsü besbelli biçimde azaldı. Bilhassa denize uzak, karasal iklimin hakim olduğu yerlerde yaşayanlar bu değişimi daha da yakından hissetmeye başladı. Acıbadem Ankara Hastanesi Göz Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Uğur Emrah Altıparmak kışın ve soğuğun göz sıhhatimizi olumsuz etkileyebileceğini belirterek korunma metotları hakkında bilgi veriyor..

Hava değişimlerinin sonucu olarak gözlerde kuruluk hissi başladığını söyleyen Prof. Dr. Uğur Emrah Altıparmak, gözlerimizde batma, yanma ve kaşıntı üzere şikayetler oluşabileceğini kimi bireylerde ise orta sıra bulanık görmeler halinde mevsim değişikliğinin kendini hissettirdiğini aktarıyor. “Mesleği gereği bilgisayar ve gibisi ekran kullanmak zorunda olanlarımız, ayrıyeten gözlerini daha az kırptılar” diyen Prof. Dr. Uğur Emrah Altıparmak kelamlarını şöyle sürdürüyor:

“Bunu farkında olmadan, yalnızca işlerine daha çok konsantre olurken yaptılar ve gözlerini ortalama 4-5 kere daha az kırptılar. Bu nedenle gözlerinde kuruluk şikayetlerinde artma hissedenler olduğu üzere, birinci sefer bu çeşit şikayetlerle tanışanlarımız da oldu. Buna benzeri kuruluk şikayetleri olan bireyler için en doğrusu alışılmış ki en yakınınızdaki göz doktorunuza danışmak olacaktır.”

“Gözlerinizi nemlendirmeyi ihmal etmeyin”

Bu üslup şikayetler ile başvuran ve göz kuruluğu tespit edilen hastalarda birinci seçeneğin yapay gözyaşı damlaları olduğunu aktaran Prof. Dr. Uğur Emrah Altıparmak “Hastamızın muayene bulguları ve şikayetleri bize hangi ilacı tercih etmemiz gerektiği konusunda yol gösterici oluyor. Bunun dışında mümkün olduğunca konut ve işyerinin havalandırılması ve ortamdaki nem ölçüsünün artırılmasına yönelik önlemler (nemlendiriciler, kalorifer peteklerinin üzerine bir tas içinde su konması gibi) de hastalarımıza öneriyoruz” diyor. İşi gereği uzun müddet ekrana bakmak zorunda olanların sık sık orta vermesi gerektiğini kaydeden Prof. Dr. Uğur Emrah Altıparmak, “Bu ortalarda ekrandan öteki bir yere bakarak göz kırpmayı hatırlamalarını öneriyoruz. Bütün bu tekliflere karşın şikayetleri fazla olan hastalarımızda bir farklı tedavilere yöneliyoruz” diye devam ediyor.

Karın yağdığı bölgelerde güneş gözlüğü kullanılmalı

“Kış aylarına mahsus öbür bir durum da bilhassa kar yağışı ve karın yerde çok kaldığı bölgede yaşayanları ilgilendiriyor” tabirlerini kullanan Prof. Dr. Uğur Emrah Altıparmak, kelamlarını şöyle noktalıyor:

“Bilindiği üzere kar örtüsü var olan güneş ışınlarını bir ayna üzere yansıtarak gözümüze güneşin ziyanlı mor ötesi ışınlarının daha çok ulaşmasına neden oluyor. Bu nedenle karın ağır olduğu bölgelerde, bilhassa güneş ışınları da varsa kesinlikle hami güneş gözlüğü kullanmalarını öneriyoruz. Böylelikle güneş ışınlarının hem kısa hem de uzun vadede ziyanlı tesirlerinden kaçınmamız mümkün oluyor.”

BEYAZ HABER AJANSI (BHA)

Yorum bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir